Biblioteka Psychologa: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą nauronauki.
Dlaczego warto przeczytać tą książkę?
- dostarcza nam niezwykle ważne informację z zakresu neuronauki o depresji.
- zawiera porady, w jaki sposób możemy sobie pomóc w depresji (lub/i pomóc najbliższym) – oczywiście z małym zastrzeżeniem, bo osoba w ciężkiej depresji może nie być w stanie przez nią przebrać, jednak jeżeli jest blisko tak chorej osoby, to otrzymasz niezbędną wiedzę o chorobie i wskazówki, jak jej pomagać,
- książka ma solidne podstawy naukowe, a jest napisana przystępnym językiem – to sprawia ma ogromną wartość merytoryczną.
Jakieś minusy?
Lektura może być czasami ciężka dla osób, które nie miały styczności z nazewnictwem różnych obwodów mózgowych i ogólną tematyką neuronaukową. Mimo to – na pewno warto po nią sięgnąć. Zawsze to nowa, świeża wiedza, która po prostu Ci się przyda.
Korb A., Równia wznosząca - jak pokonać depresję z pomocą neuronauki, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019.
Link do książki: Link
Psychopaci poznają ofiary po sposobie chodzenia? "Radar wykrywający ofiary."
W latach 70-tych wspomniał o tym Ted Bundy w jednym z wywiadów. Uznał, że poznawał swoje ofiary właśnie po sposobie, w jakim się poruszają. Okazuje się, że faktycznie osoby o wyższym wskaźniku psychopatii potrafią rozpoznać bezbronność po sposobie chodzenia.
12 kluczowych problemów w depresji
W dzisiejszym artykule opiszę 12 problemów, które sprawiają, że depresja jest tak trudną chorobą i przynosi wiele cierpienia zarówno osobie nią dotkniętej jak i najbliższemu otoczeniu.
Psychologiczne książki #1: ANTYRAK. Nowy styl życia. Recenzja.
W pierwszej recenzji psychologicznych książek omówię dzieło, które w ostatnich latach miało największy wpływ na moją świadomość w wielu kwestiach. Gdy martwiłem się o swoje zdrowie, książka przyniosła mi w pewnym sensie ukojenie i wiedzę, że nie musimy pozostać bezradni wobec kryzysu zdrowotnego, a on sam może sprawić, że zaczniemy bardziej doceniać życie w nas oraz wokół nas. Stało się to oczywiście dzięki dużej dawce wiedzy zawartej w książce, choć nie byłoby to możliwe, gdyby nie świetny styl pisarski autora, który otwiera przed czytelnikami bardzo osobisty świat.
