Biblioteka Psychologa: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą nauronauki.

14

Ksiązka Alexa Korba odkrywa przed nami karty, jakimi gra sobie z nami depresja. Ujęcie neuronaukowe pozwala nam zrozumieć, jakie struktury w mózgu cierpią w depresji.

Link do książki:

https://www.ceneo.pl/84472979#crid=358912&pid=21533

Dlaczego warto przeczytać tą książkę?

  • dostarcza nam niezwykle ważne informację z zakresu neuronauki o depresji.
  • zawiera porady, w jaki sposób możemy sobie pomóc w depresji (lub/i pomóc najbliższym) – oczywiście z małym zastrzeżeniem, bo osoba w ciężkiej depresji może nie być w stanie przez nią przebrać, jednak jeżeli jest blisko tak chorej osoby, to otrzymasz niezbędną wiedzę o chorobie i wskazówki, jak jej pomagać,
  • książka ma solidne podstawy naukowe, a jest napisana przystępnym językiem – to sprawia ma ogromną wartość merytoryczną.

Jakieś minusy?

Lektura może być czasami ciężka dla osób, które nie miały styczności z nazewnictwem różnych obwodów mózgowych i ogólną tematyką neuronaukową. Mimo to – na pewno warto po nią sięgnąć. Zawsze to nowa, świeża wiedza, która po prostu Ci się przyda.

Korb A., Równia wznosząca – jak pokonać depresję z pomocą neuronauki, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019.