Jak radzić sobie z "fakenewsami" i krytycznie analizować doniesienia medialne?
Włącz krytycznie myślenie według prof. Zimbardo.
Zadaj sobie następujące pytania:
Jakie jest źródło informacji?
- Czy twierdzenie ma charakter umiarkowany czy kategoryczny?
- Jakie są dowody?
- Czy wnioski mogą być zniekształcone przez tendencyjność w myśleniu?
- Czy rozumowanie jest wolne od typowych błędów logicznych?
- Czy zagadnienie wymaga ujęcia z wielu perspektyw jednocześnie?
Jak uniknąć szarlatanów według dr Davida Servana-Schreibera.
Jest kilka prostych zasad, które wystarczy stosować, by nie wpaść w pułapki hochsztaplerów:
- Unikać terapeutów odmawiających współpracy z onkologiem i nakłaniających do przerwania leczenia konwencjonalnego
- Zalecających kurację, której skuteczności nie dowiedziono, a która wiąże się z niezaprzeczalnym ryzykiem
- Zalecających leczenie, którego cena jest nieproporcjonalna do spodziewanych korzyści
- Obiecujących, że ich metoda daje gwarancję skuteczności pod warunkiem, że twoje pragnienie wyzdrowienia jest autentyczna.
Jeżeli chciał(a)bys podzielić się swoją historią, dodać do tematu właśne doświadczenia lub jesteś ekspertem i chciał(a)byś dodać właśne wnioski, napisz do mnie na wojciech@oczamipsychologa.pl lub poprzez wiadomość w mediach społecznościowych, np. na Instagramie lub Facebooku. Linki znajdziesz w prawym górnym rogu.
Sen w depresji. Dlaczego jest taki ważny?
To dość oczywiste, że dobry sen jest jednym z koniecznych elementów, potrzebnych do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego. Długotrwałe problemy i jego zaburzenia będą odbijać się na naszym zdrowiu. O ile sporadyczne kłopoty z zaśnięciem nie są powodem do zmartwień, ponieważ wszyscy miewamy gorsze lub bardziej stresujące okresy, tak przedłużające się, chroniczne problemy z jakością snu, powinny nas skłonić do zmiany i poprawy tego stanu rzeczy.
Psychopaci poznają ofiary po sposobie chodzenia? "Radar wykrywający ofiary."
W latach 70-tych wspomniał o tym Ted Bundy w jednym z wywiadów. Uznał, że poznawał swoje ofiary właśnie po sposobie, w jakim się poruszają. Okazuje się, że faktycznie osoby o wyższym wskaźniku psychopatii potrafią rozpoznać bezbronność po sposobie chodzenia.
11 mitów o depresji, o których wciąż mówimy za mało
Poznaj 11 mitów na temat depresji.
