Czego nie mówi osoba z depresją?
A jeśli Wam się spodoba, poślijcie dalej w świat. Niech świadomość rośnie! Pamiętajcie, że oczywiście na kanale znajduje się również pierwsza część filmiku.
Ten odcinek, podobnie jak poprzedni został oparty na książce "Równia wznosząca".
Literatura:
Korb A., Równia wznosząca – jak pokonać depresję z pomocą neuronauki, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019.
Psychopaci poznają ofiary po sposobie chodzenia? "Radar wykrywający ofiary."
W latach 70-tych wspomniał o tym Ted Bundy w jednym z wywiadów. Uznał, że poznawał swoje ofiary właśnie po sposobie, w jakim się poruszają. Okazuje się, że faktycznie osoby o wyższym wskaźniku psychopatii potrafią rozpoznać bezbronność po sposobie chodzenia.
11 mitów o depresji, o których wciąż mówimy za mało
Poznaj 11 mitów na temat depresji.
Sen w depresji. Dlaczego jest taki ważny?
To dość oczywiste, że dobry sen jest jednym z koniecznych elementów, potrzebnych do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego. Długotrwałe problemy i jego zaburzenia będą odbijać się na naszym zdrowiu. O ile sporadyczne kłopoty z zaśnięciem nie są powodem do zmartwień, ponieważ wszyscy miewamy gorsze lub bardziej stresujące okresy, tak przedłużające się, chroniczne problemy z jakością snu, powinny nas skłonić do zmiany i poprawy tego stanu rzeczy.
