Stres

Audycja i podcast "Drogowskazy" z moim udziałem. Rozmowa o relacjach i zbliżającej się premierze książki.

Relacje potrafią być źródłem wsparcia, ale też napięcia i manipulacji. W audycji „Drogowskazy” rozmawialiśmy o tym, jak rozpoznawać niezdrowe mechanizmy w relacjach oraz o zbliżającej się premierze mojej książki poświęconej temu tematowi.

Czytaj więcej

Niezdiagnozowane ADHD. 5 dalekosiężnych konsekwencji.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) może kojarzyć się nam się z dziećmi, które mają problemy z impulsywnością, zdolnością skupienia i ogólnymi trudnościami w życiu szkolnym. Wielu dorosłych jednak również zmaga się, najczęściej nieświadomie, z wieloma konsekwencjami niewykrytego zaburzenia oraz trudności z nim związanych. Brak właściwego podejścia do tematu prowadzi do wielu dalekosiężnych konsekwencji. Kluczowa jest właściwa diagnoza i wsparcie. Twoje życie oraz życie wielu osób może mieć po prostu lepszą jakość, jeśli poznacie swoje indywidualne cechy, zdolności i trudności, które w niektórych przypadkach mogą nawet zaletami.

Czytaj więcej