Audycja i podcast "Drogowskazy" z moim udziałem. Rozmowa o relacjach i zbliżającej się premierze książki.
Audycja „Drogowskazy” to przestrzeń do rozmów o sprawach ważnych – o wyborach życiowych, relacjach i psychologii codzienności. W rozmowie z Michałem Poklękowskim poruszyliśmy temat relacji międzyludzkich, a szczególnie tych sytuacji, w których zamiast wsparcia pojawia się manipulacja, kontrola czy presja emocjonalna.
Rozmawialiśmy m.in. o tym, dlaczego niektóre mechanizmy w relacjach są tak trudne do zauważenia. Wiele z nich działa bardzo subtelnie – zaczynają się od drobnych komunikatów, poczucia winy czy emocjonalnego nacisku. Z czasem jednak mogą prowadzić do poważnego osłabienia poczucia własnej wartości i poczucia wpływu na własne życie.
Punktem wyjścia do rozmowy była również moja nadchodząca książka „Jak budować zdrowe relacje – jak chronić się przed manipulacją, kontrolą i przemocą”, w której opisuję najczęstsze mechanizmy psychologiczne pojawiające się w trudnych relacjach oraz sposoby ich rozpoznawania.
Jeśli interesuje Cię psychologia relacji i chcesz lepiej rozumieć mechanizmy, które pojawiają się między ludźmi, zapraszam do wysłuchania całej rozmowy.
Link do ksążki: https://www.empik.com/jak-budowac-zdrowe-relacje-adamowicz-wojciech,p1705998656,ksiazka-p#ProductDescription
12 kluczowych problemów w depresji
W dzisiejszym artykule opiszę 12 problemów, które sprawiają, że depresja jest tak trudną chorobą i przynosi wiele cierpienia zarówno osobie nią dotkniętej jak i najbliższemu otoczeniu.
Niezdiagnozowane ADHD. 5 dalekosiężnych konsekwencji.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) może kojarzyć się nam się z dziećmi, które mają problemy z impulsywnością, zdolnością skupienia i ogólnymi trudnościami w życiu szkolnym. Wielu dorosłych jednak również zmaga się, najczęściej nieświadomie, z wieloma konsekwencjami niewykrytego zaburzenia oraz trudności z nim związanych. Brak właściwego podejścia do tematu prowadzi do wielu dalekosiężnych konsekwencji. Kluczowa jest właściwa diagnoza i wsparcie. Twoje życie oraz życie wielu osób może mieć po prostu lepszą jakość, jeśli poznacie swoje indywidualne cechy, zdolności i trudności, które w niektórych przypadkach mogą nawet zaletami.
Znikające dzieci - nastoletnia depresja. Jak chroniczny stres wyniszcza mózg.
Chroniczny stres zmienia funkcjonowanie naszego mózgu i sprawia, że możemy powoli znikać. Depresja to podstępna choroba, dlatego świadomość jej mechanizmów jest tak ważna.
