Audycja i podcast "Drogowskazy" z moim udziałem. Rozmowa o relacjach i zbliżającej się premierze książki.
Audycja „Drogowskazy” to przestrzeń do rozmów o sprawach ważnych – o wyborach życiowych, relacjach i psychologii codzienności. W rozmowie z Michałem Poklękowskim poruszyliśmy temat relacji międzyludzkich, a szczególnie tych sytuacji, w których zamiast wsparcia pojawia się manipulacja, kontrola czy presja emocjonalna.
Rozmawialiśmy m.in. o tym, dlaczego niektóre mechanizmy w relacjach są tak trudne do zauważenia. Wiele z nich działa bardzo subtelnie – zaczynają się od drobnych komunikatów, poczucia winy czy emocjonalnego nacisku. Z czasem jednak mogą prowadzić do poważnego osłabienia poczucia własnej wartości i poczucia wpływu na własne życie.
Punktem wyjścia do rozmowy była również moja nadchodząca książka „Jak budować zdrowe relacje – jak chronić się przed manipulacją, kontrolą i przemocą”, w której opisuję najczęstsze mechanizmy psychologiczne pojawiające się w trudnych relacjach oraz sposoby ich rozpoznawania.
Jeśli interesuje Cię psychologia relacji i chcesz lepiej rozumieć mechanizmy, które pojawiają się między ludźmi, zapraszam do wysłuchania całej rozmowy.
Link do ksążki: https://www.empik.com/jak-budowac-zdrowe-relacje-adamowicz-wojciech,p1705998656,ksiazka-p#ProductDescription
Psychologiczne książki #1: ANTYRAK. Nowy styl życia. Recenzja.
W pierwszej recenzji psychologicznych książek omówię dzieło, które w ostatnich latach miało największy wpływ na moją świadomość w wielu kwestiach. Gdy martwiłem się o swoje zdrowie, książka przyniosła mi w pewnym sensie ukojenie i wiedzę, że nie musimy pozostać bezradni wobec kryzysu zdrowotnego, a on sam może sprawić, że zaczniemy bardziej doceniać życie w nas oraz wokół nas. Stało się to oczywiście dzięki dużej dawce wiedzy zawartej w książce, choć nie byłoby to możliwe, gdyby nie świetny styl pisarski autora, który otwiera przed czytelnikami bardzo osobisty świat.
Psychopaci poznają ofiary po sposobie chodzenia? "Radar wykrywający ofiary."
W latach 70-tych wspomniał o tym Ted Bundy w jednym z wywiadów. Uznał, że poznawał swoje ofiary właśnie po sposobie, w jakim się poruszają. Okazuje się, że faktycznie osoby o wyższym wskaźniku psychopatii potrafią rozpoznać bezbronność po sposobie chodzenia.
Oczami Psychologa w Pytanie Na Śniadanie
Jakiś czas temu miałem okazję być gościem w TVP 2 i wziąć udział w program „Pytanie na śniadanie”. Materiał zobaczysz poniżej.
