Category

stres
W pierwszej recenzji psychologicznych książek omówię dzieło, które w ostatnich latach miało największy wpływ na moją świadomość w wielu kwestiach. Gdy martwiłem się o swoje zdrowie, książka przyniosła mi w pewnym sensie ukojenie i wiedzę, że nie musimy pozostać bezradni wobec kryzysu zdrowotnego, a on sam może sprawić, że zaczniemy bardziej doceniać życie w nas...
Materiał jest poświęcony niektórym mitom na temat depresji. Ten materiał znajdziesz również na YouTube’ie: Mit numer 1. Pierwszym mitem, który mnie szczególnie irytuje to fakt, że depresja wciąż kojarzy się w społeczeństwie ze słabością. Poznaj kilka znanych osób, które walczyły z depresją. Multimedalista olimpijski Michael Phelps, aktor Jim Carey, raperzy Kękę czy Zeus. Z żeńskiej...
Chroniczny stres zmienia funkcjonowanie naszego mózgu i sprawia, że możemy powoli znikać. Depresja to podstępna choroba, dlatego świadomość jej mechanizmów jest tak ważna. Przewlekły stres dosłownie wyniszcza Twój mózg i może skutkować m.in. depresją. Wiemy to, odkąd dysponujemy metodami neuroobrazowania mózgu. Narażenie na ciągły stres uszkadza korę przedczołową, hipokamp oraz doprowadza do powiększania się ciał...

Krótko o mnie


Cześć! Mam na imię Wojtek i jestem psychologiem, ale też pasjonatem tej dość młodej nauki – psychologii. Staram się być na bieżąco z najświeższą wiedzą z mojej dziedziny. Tym co uznam za wartościowe, dzielę się z Tobą blogu. Zapisz się na newsletter, jeśli nie chcesz czegoś przegapić.

Oczami Psychologa na FB

Facebook Pagelike Widget

Zapisz się na newsletter